19/3 練習@IEd

今晚有一個非常高質素的訓練，
一個鐘內...練side pass、上手、交叉、半場快攻、七公呎、三打三，
非常充實，要特別鳴謝霸王教練 Joeseph，
令大家狀態得到提升~!

2010年的第一次練習，開局比賽雖然顯得生硬，
但經過一輪商討，「教院」終於識得「郁」喇~!
Keep Going~ 大家繼續上力~!

練完波，食個豆大，都講左唔准講笑，下次唔食架~!